Τρώω ΜΟΝΟ κόκκινα φαγητά για 24 ώρες | katerinaop22
Δημοσιεύτηκε στις 10 Φεβ 2019
Καλημέρααα..σήμερα σας έχω το Eating Only RED FOOD for 24 Hours Challenge. Πρέπει για μία ημέρα να τρώω ΜΟΝΟ φαγητά που έχουν κόκκινο χρώμα. Προσπάθησα σε όλα τα γεύματα το χρώμα να βγαίνει φυσικά και δε χρησιμοποίησα χρώματα ζαχαροπλαστικής. Αν σας άρεσε το βίντεο και θέλετε να το ξανακάνω, πείτε μου στα σχόλια με ποιο χρώμα θα θέλατε να δείτε αυτό το Challenge❤
Υ.Γ. Πάρτε κάτι να φάτε όσο βλέπετε το βίντεο, σίγουρα θα πεινάσετε! :)
• Πρωινό:
--Smoothie:
1 κούπα παγωμένα κεράσια*
1 κούπα νερό καρύδας
1/2 κούπα μάνγκο
1 lime
Μέλι
(Το βίντεο με το smoothie gr-tv.com/tv/βίντεο-ICe71YUF8tw.html)
--Pancakes μόνο με 3 υλικά:
1 κούπα βρώμη
1 μπανάνα
2 αυγά
(πρόσθεσα παγωμένες φράουλες για κόκκινο χρώμα)*
• Μεσημεριανό:
--Σπαγγέτι με πέστο παντζαριού:
300 γρ. σπαγγέτι
--Για το πέστο παντζαριού:
400 γρ. βρασμένα παντζάρια (συσκευασμένα)
3 σκελίδες σκόρδο (εγώ έβαλα 1 και πάλι μου φάνηκε πολύ)
150 γρ. καβουρδισμένο σουσάμι (έβαλα 100γρ.)
70 ml ελαιόλαδο
αλάτι, πιπέρι
--Για την σως:
Ζωμός παντζαριού (από συσκευασία)
3 κ.σ βαλσάμικο ξύδι
ελαιόλαδο
1 πρέζα ζάχαρη
• Σνακ:
--Μήλο, κανέλα, τσάι Ginger Fresh
• Βραδινό:
--Smoothie Bowl:
1 παγωμένη μπανάνα
Λίγα παγωμένα κεράσια*
Λίγες παγωμένες φράουλες*
Νερό καρύδας
Νερό
--Για toppings:
Φράουλες
Cranberries
Goji berries
Ρόδι
*Γενικά για τα παγωμένα φρούτα: Μπορείτε αν θέλετε να παγώσετε μόνοι σας τα φρούτα στην κατάψυξη από το προηγούμενο βράδυ (για να είναι και πιο καλά) ή να πάρετε έτοιμα κατεψυγμένα. Καλύτερα πριν τα βάλετε στο μπλέντερ ή multi, να τα αφήσετε λίγο να ξεπαγώσουν, για να χτυπηθούν καλύτερα στη συνέχεια! :)
• Μπορείτε να με βρείτε:
Facebook: ✓ facebook.com/katerinaop22
Instagram: ✓ instagram.com/katerinaop
Twitter: ✓ twitter.com/katerinaop
Blog: ✓ katerinaop.blogspot.gr/
Snapchat: ✓ katerinaopy
• Κάντε εγγραφή και σε αυτό το κανάλι και στις fraoules22:
✓gr-tv.com/username-katerinaop22
✓gr-tv.com/username-Fraoules22
Υ.Γ. Πάρτε κάτι να φάτε όσο βλέπετε το βίντεο, σίγουρα θα πεινάσετε! :)
• Πρωινό:
--Smoothie:
1 κούπα παγωμένα κεράσια*
1 κούπα νερό καρύδας
1/2 κούπα μάνγκο
1 lime
Μέλι
(Το βίντεο με το smoothie gr-tv.com/tv/βίντεο-ICe71YUF8tw.html)
--Pancakes μόνο με 3 υλικά:
1 κούπα βρώμη
1 μπανάνα
2 αυγά
(πρόσθεσα παγωμένες φράουλες για κόκκινο χρώμα)*
• Μεσημεριανό:
--Σπαγγέτι με πέστο παντζαριού:
300 γρ. σπαγγέτι
--Για το πέστο παντζαριού:
400 γρ. βρασμένα παντζάρια (συσκευασμένα)
3 σκελίδες σκόρδο (εγώ έβαλα 1 και πάλι μου φάνηκε πολύ)
150 γρ. καβουρδισμένο σουσάμι (έβαλα 100γρ.)
70 ml ελαιόλαδο
αλάτι, πιπέρι
--Για την σως:
Ζωμός παντζαριού (από συσκευασία)
3 κ.σ βαλσάμικο ξύδι
ελαιόλαδο
1 πρέζα ζάχαρη
• Σνακ:
--Μήλο, κανέλα, τσάι Ginger Fresh
• Βραδινό:
--Smoothie Bowl:
1 παγωμένη μπανάνα
Λίγα παγωμένα κεράσια*
Λίγες παγωμένες φράουλες*
Νερό καρύδας
Νερό
--Για toppings:
Φράουλες
Cranberries
Goji berries
Ρόδι
*Γενικά για τα παγωμένα φρούτα: Μπορείτε αν θέλετε να παγώσετε μόνοι σας τα φρούτα στην κατάψυξη από το προηγούμενο βράδυ (για να είναι και πιο καλά) ή να πάρετε έτοιμα κατεψυγμένα. Καλύτερα πριν τα βάλετε στο μπλέντερ ή multi, να τα αφήσετε λίγο να ξεπαγώσουν, για να χτυπηθούν καλύτερα στη συνέχεια! :)
• Μπορείτε να με βρείτε:
Facebook: ✓ facebook.com/katerinaop22
Instagram: ✓ instagram.com/katerinaop
Twitter: ✓ twitter.com/katerinaop
Blog: ✓ katerinaop.blogspot.gr/
Snapchat: ✓ katerinaopy
• Κάντε εγγραφή και σε αυτό το κανάλι και στις fraoules22:
✓gr-tv.com/username-katerinaop22
✓gr-tv.com/username-Fraoules22
Σχόλια
Πιο είναι το αγαπημένο σου χρώμα?
Η με μοβ η με μπλε η με κίτρινο
ΑΙΜΑ ΘΑ ΣΕ ΠΗΓΕ
Ηλικιες που σε παρακολουθουν 7-13
Πρασινο
Κιτρινο
Μαύρο
Πράσινο και Κίτρινο! !!!
Μαύρο ή Άσπρο....ξερω ότι είναι λίγο δύσκολο για μαύρο και άσπρο άλλα θα ήθελα να γαλάζιο......PLEASE PLEASE PLEASE
Με πράσινο
Κατερινα σε αγαπω 💝💝💝
Ξανακανε το βιντεο με το μπλε
Πρασινο
Το χρωμα μπλε
Εγώ θα πρωτημουσα μοβ
Μπλε
Kantw me maura faghta
Και τα νύχια σου είναι RED🦄👍
❤
Roouuuu
Υπεροχο βιντεο!Αν μπορεις κανε με λευκό!
Κιτρινο ή μοβ εγω θσ ελεγα μοβ 😉
Κατέρινα κάνε ξανά αυτό το βίντεο με οποιο χρώμα θέλεις!!!Φιλιά από το Πέραμα Αττικής!!!
Να το κανεις με όλα τα χρώματα!.
Κάνε με πράσινο ή μοβ 🍏🍇
Κάνε με πουτσες
ροζ
Ροζ
Εγω θελω μαυρα
ΜΕ. ΥΟ. ΜΟΒ
Πορτοκαλι
Εγω θα πω μοβ
Κίτρινο
Πράσινο!!!!!!!!
Εγώ θέλω να κάνεις με ροζ χρώμα 💓💓💖💖💕💕
Να ξανακάνεις το βίντεο με χρώμα μπλε
Κατερίνα κάνε και με το πράσινο 🍀
Πορτοκαλί
Nαι
Τιρκουαζ
μοβ🐆
Με πρασινο
Θέλω να κάνεις βίντεο που να τρως μοβ φαγητά
Με κιτρινο
Purple foods
Κιτρινο
Να κανεις πρασινο
Επίσης για να κάνεις πιο νόστιμο το σνακ θα μπορούσες να κάνεις μήλο με μέλι και κανέλα είναι πιο νόστιμο
Όλα τα χροματα
Φοράς κόκκινη μπλούζα και είναι και τα νύχια σου βαμμένα κόκκινα την επόμενη φορά θέλω να το κάνεις με μοβ
Κιτρινο
Σεπακαλω Μπορείς να κάνεις με ροζ
Ροζ η μοβ
εγο λεω να δοκιμασις κιτρινα ειναι πολυ ωραιο
Εγώ θα ήθελα και με άσπρο
Κάνε με μαύρο χρώμα φαγητα
Εγω λεω χρωμα ασπρο καλητερα
Εγώ θέλω με χρώμα μαύρο ...😙😙
Να κάνεις video με το κότρινο χρώμα
Να κανις ροζ φαγιτο
Tieintoutore
Γαλάζιο ή τρικουαζ
Με ρόζ ή κίτρινο χρώμα ποιος νοιάζεται ♥️♥️♥️
Ωραίο βίντεο επίσης τα γκοτζι μπέρι ει αι τέλεια
Με μωβ
Κίτρινο!😉😋
Έχω, θέλω, να,το,κανίς, με, πράσινο,χρώμα.
Μαύρο
Κάντω με Μπλέ
Θέλω να το κανεις με μαυρο χρωμα
Rainbow 🌈
Κάνε με μαύρα ολικά μπορείς εεεεεεε σε παρακαλώ
Με μαύρο
Τελοιο!!!! Κάνε ένα παρόμοιο βίντεο με μπλε χρώματα θα είναι Τελοιο
μοβ και το δικό σου αγαπημένο σου χρώμα
Κάνε με καφέ!🍪🍫
Κάνε με μαύρο
Θέλω να κάνεις με ροζ χρωμα,btw είσαι μια θεα!👍
Μπλε και πρασινο
Eγω θέλω μπλε!💙
kali oreksi kopeliaaaaaa
Αντονια και Κατερινα στη νεα φωκαια αν θυμαστε το 2017 νομιζω εχουμε βγει μια φοτογραφια στο συντριβανι και την εχω στην αρχικη οθωνη.Σας ΑΓΑΠΑΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩ😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍💑💑💑💑💑💑💑💑💑👭👭👭👭👭
Εγώ πιστεύω με ροζουλη😃😃😃
τιρκουάζ ή άσπρο ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΑΓΑΠΗΜΈΝΟ ΣΑΣ ΦΡΟΥΤΟ ΕΜΕΝΑ ΤΟ ΚΑΡΠΟΎΖΙ 🍉💜🍉💜🍉💜🍉💜🍉🍉🍉
Πορτοκαλι Μπλε Κίτρινο Καφέ Μοβ Ροζ Γκρί 😭😭😭😭😭😭😭
Κατερινα κανε με το χρομ ροζ η τιρκουάζ οποίος σινφονει να κάνει λαϊκ
Σερπαντινα σε πήγε εε?😂👌❤
με μοβ
Καφέ χρώμα αν ξανά κανεις τέτοιο βίντεο
Ασπρο οποιος συμφωνεί like
Την άλλη φορά δοκίμασε το πράσινο χρώμα σε αγαπώ πολύ και για να ξέρεις ότι κάνεις υπέροχα βίντεο
Μπλεεεε
με μπλε
kane me to prasino
Μοοοοοοοοοοοοβ I love you so much
Με. Φουξια
Βάλε ότι θες εσύ! Βάλτε 1+ οποίος συμφωνεί οτι η Κατερίνα είναι φανταστική!
Με μαύρο χρώμα στο επόμενό βίντεο , αλλά μαύρο ούτε μπλε σκούρο ούτε καφε!!!😁🙌🙋
Ωραι βίντεο και με πράσινο
Μπορείς να κάνεις με μοβ!