Τρώω ΜΟΝΟ κόκκινα φαγητά για 24 ώρες | katerinaop22

Δημοσιεύτηκε στις 10 Φεβ 2019

Καλημέρααα..σήμερα σας έχω το Eating Only RED FOOD for 24 Hours Challenge. Πρέπει για μία ημέρα να τρώω ΜΟΝΟ φαγητά που έχουν κόκκινο χρώμα. Προσπάθησα σε όλα τα γεύματα το χρώμα να βγαίνει φυσικά και δε χρησιμοποίησα χρώματα ζαχαροπλαστικής. Αν σας άρεσε το βίντεο και θέλετε να το ξανακάνω, πείτε μου στα σχόλια με ποιο χρώμα θα θέλατε να δείτε αυτό το Challenge❤
Υ.Γ. Πάρτε κάτι να φάτε όσο βλέπετε το βίντεο, σίγουρα θα πεινάσετε! :)
• Πρωινό:
--Smoothie:
1 κούπα παγωμένα κεράσια*
1 κούπα νερό καρύδας
1/2 κούπα μάνγκο
1 lime
Μέλι
(Το βίντεο με το smoothie gr-tv.com/tv/%CE%B2%CE%AF%CE%BD%CF%84%CE%B5%CE%BF-ICe71YUF8tw.html)
--Pancakes μόνο με 3 υλικά:
1 κούπα βρώμη
1 μπανάνα
2 αυγά
(πρόσθεσα παγωμένες φράουλες για κόκκινο χρώμα)*
• Μεσημεριανό:
--Σπαγγέτι με πέστο παντζαριού:
300 γρ. σπαγγέτι
--Για το πέστο παντζαριού:
400 γρ. βρασμένα παντζάρια (συσκευασμένα)
3 σκελίδες σκόρδο (εγώ έβαλα 1 και πάλι μου φάνηκε πολύ)
150 γρ. καβουρδισμένο σουσάμι (έβαλα 100γρ.)
70 ml ελαιόλαδο
αλάτι, πιπέρι
--Για την σως:
Ζωμός παντζαριού (από συσκευασία)
3 κ.σ βαλσάμικο ξύδι
ελαιόλαδο
1 πρέζα ζάχαρη
• Σνακ:
--Μήλο, κανέλα, τσάι Ginger Fresh
• Βραδινό:
--Smoothie Bowl:
1 παγωμένη μπανάνα
Λίγα παγωμένα κεράσια*
Λίγες παγωμένες φράουλες*
Νερό καρύδας
Νερό
--Για toppings:
Φράουλες
Cranberries
Goji berries
Ρόδι
*Γενικά για τα παγωμένα φρούτα: Μπορείτε αν θέλετε να παγώσετε μόνοι σας τα φρούτα στην κατάψυξη από το προηγούμενο βράδυ (για να είναι και πιο καλά) ή να πάρετε έτοιμα κατεψυγμένα. Καλύτερα πριν τα βάλετε στο μπλέντερ ή multi, να τα αφήσετε λίγο να ξεπαγώσουν, για να χτυπηθούν καλύτερα στη συνέχεια! :)
• Μπορείτε να με βρείτε:
Facebook: ✓ facebook.com/katerinaop22
Instagram: ✓ instagram.com/katerinaop
Twitter: ✓ twitter.com/katerinaop
Blog: ✓ katerinaop.blogspot.gr/
Snapchat: ✓ katerinaopy
• Κάντε εγγραφή και σε αυτό το κανάλι και στις fraoules22:
✓gr-tv.com/username-katerinaop22
✓gr-tv.com/username-Fraoules22

Σχόλια

Αντριανα ΙδροχοςΠριν 52 λεπτά
Καντο με κιτρινο χρωμα αν συμφωνεις
game TEAMΠριν 3 ώρες
Πρασινο πλις σεπαρακαλο
Aggeliki KirariniΠριν 8 ώρες
Giati ola sti kata exo ase ta
Unicorn LoveΠριν 8 ώρες
+1 οποις θέλει να είναι αδελφή με την Κατερίνα!!! 💙💜💋❤💖💟✌
Unicorn LoveΠριν 8 ώρες
Ευχαριστώ για τα 👍 σας!!!
VAGGELIS GRIMOPOULOSΠριν 11 ώρες
Εγω θελω να το κανεις με χρωμα κιτρινο
Joanna PapadakiΠριν 11 ώρες
Mε χρώμα άσπρο
Paola KalemiΠριν 15 ώρες
Εγώ θέλω μαύρο φαγητά 😍😍💕💝
ariadni stΠριν ημέρα
Κάνω με γκρι
Ελεν MAICΠριν ημέρα
Εγω λεω ροζ ε;
Mar VerΠριν ημέρα
Μοβ💜💜💜💜💜💜💜 είσαι υπέροχη
Giorgos MonisΠριν ημέρα
Να κάνει like οποίος τις 😍😊🤤😲😯!!!
Giorgos MonisΠριν ημέρα
😋🤐😲😯🤤🤓
Sofia KiritsiΠριν ημέρα
Κατερίνα κάνε την ημέρα να τρως πολύχρωμα φαγητά.Σε αγαπάω 😍😍😍😍
Эдик ПозидисΠριν ημέρα
Θέλω να κανεις με άσπρο χρομα !!!!
ειρήνη ΙατράκηΠριν ημέρα
Εγώ θέλω με μωβ χρώμα 💖💖
Thanasis KoylisΠριν ημέρα
Να κάνεις με το χρώμα μοβ
Margarita BotsarakouΠριν 2 ημέρες
Να κάνεις με κίτρινο χρώμα!
Ναντια ΣπηλιοπουλουΠριν 2 ημέρες
Να κάνεις με μπλε
Δημήτρης ΓεωργαλλήςΠριν 2 ημέρες
Εγώ θελώ να κάνεις με μοβ χρώμα
Georgia FifliΠριν 2 ημέρες
Κάνε πράσινο και ροζ
Alex BlackΠριν 2 ημέρες
Με μαυρο
Mari AthΠριν 2 ημέρες
Kane me xroma kitrino
Ελευθερια ΜπιντεβηΠριν 2 ημέρες
Να φας μονο πράσινα φαγητα
Αρης ΣπυροπουλοςΠριν 2 ημέρες
εγω θελω με χρωμα πορτοκαλί
sasha banks wwe banks sashaΠριν 2 ημέρες
Mαυρο πλιζζζζζ❤️
Izabela ProiΠριν 3 ημέρες
Κίτρινο
Aggelosξή PapasΠριν 3 ημέρες
Εγω θελω με μπλε παραξαλω😢😢😢
Violetta ViolettakiΠριν 3 ημέρες
Kανε το τρωω μονο φαγητα σε σχημα καρδιας pls
Xristina MproustiΠριν 3 ημέρες
Κίτρινο
ΑΘΗΝΑ ΓΑΒΡΙΗΛΙΔΗΠριν 3 ημέρες
Ροζ
Areti PapaΠριν 3 ημέρες
Να κανεις με μοβ ή πρασινο ή ροζ
vasilis nteliopoulosΠριν 3 ημέρες
Κάνε με πορτοκαλί ή ροζ
Manto KalfamanoliΠριν 3 ημέρες
Κατερινα μου εγω θελω να.κανεις με χρωμα μωβ
Mahmoud ElsayadΠριν 3 ημέρες
Ασπρο ⚪️
Kristina HannaΠριν 3 ημέρες
Τα νυχια σου ειναι ασορτη με το σμουθι!😋😋🤣😋😋😍😍😍😍😘😘😘
Joanna GerogianniΠριν 3 ημέρες
Εγώ θέλω με χρώμα γαλαζοπρασινο πλιζ είναι το αγαπημένο μου χρωμα😍❤️
Ελενα ΣαββίδουΠριν 4 ημέρες
+ 1 οποίος αγαπαει την Κατερίνα!!!!❤❤❤❤❤😘😘😘💋💋💋💋😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘😘😘😘
ΚΑΛΛΙΟΠΗ ΠΑΠΑΔΑΚΗΠριν 4 ημέρες
Γιατί δεν κάνεις ένα βίντεο που να τρως μόνο ροζ φαγητά 🤗
Natasa VontsaΠριν 4 ημέρες
Με χρωμα πρασινο 💚💚💚💚 👌
MyrtoHo uΠριν 4 ημέρες
Κάνε με κίτρινο (όλη μέρα λεμόνια) 😂😂😂
Διονύσης ΓιαννουσακηςΠριν 4 ημέρες
Η αδελφή μου θέλει χρωματιστό.
georgios gkoumpanitsasΠριν 5 ημέρες
Xνα κανεις rainbow. 😘😜😝👶👩💋❤💓💜💗💚💙💔💝💓💘💕💞💚💟💖💛
Tsangaroulis TsangarooΠριν 5 ημέρες
Μπορεις να καεινς ενα με σκατα?????
Tsangaroulis TsangarooΠριν 5 ημέρες
Βιντεο με τρωω μονο=καρκινος
Καλλιοπη ΡαφτοπουλουΠριν 5 ημέρες
Πρασσινο
elif bekir memetΠριν 5 ημέρες
Gold
Mtheo MtheoΠριν 6 ημέρες
Πρασινο χρωμα ευκολο
Μαρια ΔημητριουΠριν 6 ημέρες
Με μαύρο και κόκκινο 💖
Sofia LukouropoulouΠριν 7 ημέρες
Κίτρινο
Kiki OikonomikouΠριν 7 ημέρες
Κάνε με πράσινα φαγητα
Chrisi AgapiouΠριν 7 ημέρες
Αφου φτιαχνεις μακαρονια γιατι δεν τα κανεις με κακκινη σαλτσα;;;;;;;;;;;
Aggelikoula DeliΠριν 7 ημέρες
Κάνε με κίτρινο χρώμα ή με ροζ Btw ΕΙΣΑΙ ΘΕΑ😍
Xazal MemetogloymΠριν 7 ημέρες
Κανε μεχρομα πρασινο😇🤗😎😍😋
aristeidhs katsasΠριν 7 ημέρες
Να το κανεις με κιτρινο.
Sassa VerentziotiΠριν 8 ημέρες
Να το κάνεις με πράσινο
Αγγελική ΣηφακάκηΠριν 8 ημέρες
Με μώβ ή λαχανί χρώμα
Ειρηνη ΔημητριουΠριν 8 ημέρες
Εγω θελω με πορτοκαλι οποιος σημφωνη 👍❤❤❤❤❤❤💜💜💜🍊
Spyros DimopoulosΠριν 9 ημέρες
Μαύρο
Spyros DimopoulosΠριν 9 ημέρες
Πορτοκαλομπλε
Παρης ΑντωνιουΠριν 9 ημέρες
Να κανεις με κιτρινα φαγητα
Ntilena StoupaΠριν 9 ημέρες
Παιφια στην αρχη που εφτιαξε pancakes και προσθεσαι διαφορα για να γινει πιο κοκκινο εμοιαζε με τον πυργο της πυζας😂
Maria MpallhΠριν 9 ημέρες
Γιατι δεν κανεις φαγιτα κιτρινα ♥♥♥♥♥♥ εισε η καλιτερι ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Χριστοφορος ΤσαρουχηςΠριν 9 ημέρες
Μπορείτε να το κάνετε και σε πράσινο
Ευγενια ΚουκουβιτουΠριν 9 ημέρες
Κατερίνα στο 3:44
George PapadakisΠριν 9 ημέρες
Τέλειο 😋😋😋😋😋😛😛😛😛😛😛😛😛🤤🤤🤤🤤🤤🤤
Pepi ChorafopoulouΠριν 10 ημέρες
Τιρκουαζ
Σούλα ΤζώτζηΠριν 10 ημέρες
Με χρώμα μαύρο
ΣΟΦΙΑ ΠΛΑΣΤΑΡΑΠριν 10 ημέρες
Με κιτρηνο
Argiris HamzaiΠριν 10 ημέρες
Με μοβ ή με μπλε ή με γαλάζιο
theodora GoutraΠριν 10 ημέρες
Πράσινο
ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΧΑΛΑΤΣΗΣΠριν 10 ημέρες
Εγώ θέλω με μωβ
Jenny AthanasopoulouΠριν 10 ημέρες
Κατερίνα καλό είναι να βγάζεις το φακελάκι από το τσάι γιατί όσο το αφήνεις γίνεται λίγο πιο ξινό
Γκαμπριελα ΜπελαΠριν 10 ημέρες
εισαι θεα και η αγαπημενη μου σε παρακαλω ξανακανε και με πορτοκαλι χρωμα πλιζζζζζζζζζ
ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΚΟΚΚΑΡΑΣΠριν 10 ημέρες
κάντο και με μαύρο please!!!!!!!!!
Nertila TrokaΠριν 11 ημέρες
κανε και με ροζ χρωμα
Panos DalegisΠριν 11 ημέρες
Κάντο με ΜΠΠΛΕ
Αθανασία ΚαρατζιάΠριν 11 ημέρες
Καντο με μοβ
ΙΩΑΝΝΗΣ ΜΟΣΧΟΣΠριν 11 ημέρες
Ακης Πετρετζικης η Κατερινα χα χα...:)
Ria GjikaΠριν 11 ημέρες
Rox kitrino
Kyriakos MetenidisΠριν 11 ημέρες
Μοβ
ALEXIA HATZAKIΠριν 12 ημέρες
Όποιος θέλει η Κατερίνα να κάνει πολιχρομα φαγητα να μου κάνει like 😘😘😘
Ermisa MancellariΠριν 13 ημέρες
Κανε με κίτρινο χρώμα αλλά το αγαπημένο μου χρώμα είναι το μπλε αλλά το έχεις βαλει
Evelina KarantoniΠριν 13 ημέρες
+1👍giana kanei me foux
Apostolis LousisΠριν 13 ημέρες
Με κίτρινο οποίος συμφωνεί +1
Σάκης ΑρβανίτηςΠριν 14 ημέρες
(Εσυ) Ξέρεις Ποιος Είναι Ο Καλύτερος Άνθρωπος Του Κοσμου???? Διάβασε την πρώτη λεξει❤💙💚💛💜❤💙💚💛💜❤💙💚💛💜❤💙💚💛💜❤💙💚💛💜❤💙💚💛💜❤💙💚💛💜❤💙💚💛💜❤💙💚💛💜
Alexandra ChristouΠριν 14 ημέρες
Με κίτρινο χρώμα
Aspasia DrizariΠριν 14 ημέρες
Κίτρινο χρώμα
Anastasia loveΠριν 14 ημέρες
Κατά την γνώμη μου θα ήταν πολύ ωραίο να έκανες μια σειρά από τέτοια βίντεο με ότι πιθανό χρώμα μπορείς να σκεφτείς❤
Theodora KokoravaΠριν 14 ημέρες
Κατερίνα την άλλη φορά οταν Φας μίλα βάλε μέλι και κανέλα είναι ποιο ωραία!
Ελενη ΜαρμανιδουΠριν 15 ημέρες
Κάνε με το χρώμα μπλε!
Kostas BonanosΠριν 15 ημέρες
βατομουρο
Kostas BonanosΠριν 15 ημέρες
ροζ
maria kolesiΠριν 15 ημέρες
Εγώ θέλω με χρώμα μοβ
Παντελής ΚαμπάκηςΠριν 15 ημέρες
Εγώ γκρι
Δημητρα ΝαλμπαντΠριν 16 ημέρες
Να φας μόνο για 24 ώρες unicorn φαγητά
nikos nikosΠριν 16 ημέρες
Πουα
Vasilis BouzianasΠριν 16 ημέρες
κανε με πρασινο
Angel DustΠριν 16 ημέρες
Πρασινο
Petros StamoulisΠριν 16 ημέρες
Να το ξανακάνεις για να δοκιμάσεις πράσινο φαγητό